セミパーソナルトレーニングって？
女性専用で、トレーナー一人に対してお客様が2~3名までとなっており、パーソナルトレーニングにできるだけ近いサポートを受けていただけるコースです。もちろん、トレーニングの内容はお客様一人一人の身体の状態や目標などを元に、トレーナーがあなただけのオリジナルのメニューを作成致します。また、メニューの更新も定期的に行っていきます。
短期集中ダイエットコースって？
セミパーソナルトレーニングコースでのトレーニングと食事サポートがセットになったコースです。1ヶ月単位で受けていただくことができます。食事のサポートはメールやLINEなどを使用し担当トレーナーが食事のチェックやアドバイスをさせて頂きます。短期間で結果を出したい方にオススメのコースです。
運動経験がない人でも大丈夫ですか？
当ジムにご入会いただいている方のほとんどが初心者の方です。メニューの作成はもちろん、トレーニングフォームのチェックなどしっかりとサポートさせて頂いておりますので、安心して通っていただけます。
友達や同僚と通いたいのですが
是非、お誘い合わせの上お越しください。実際にお友達や同僚の方と通われている方も多数いらっしゃいます。※女性専用コースの為、男性は不可。
トレーニングの際に必要な持ち物はありますか？
特に必要ありません。手ぶらで通って頂けます。ウェアとタオルのレンタルがあり、トレーニングシューズも不要です。トレーニング中のお飲み物だけお持ちいただければと思います。また、当ジムでも販売しております。
HPに子ども連れ可とありましたが
セミパーソナルトレーニングコースでは、お子さまをお連れいただくことができません。パーソナルトレーニングコースではお子さまと一緒に通って頂けます。
お支払い方法について教えて下さい
現金、クレジットカード、お振込が可能です。